Gesundheitscoaching

Unser Coaching richtet sich an Menschen – und Unternehmen, die sich bewusst entscheiden aus ihrem Hamsterrad auszusteigen. Die ihr Leben positiv und selbstbestimmt gestalten möchten. Für mehr Zufriedenheit, Gesundheit, Glück und Leistungsfähigkeit.

Das Hamsterrad anhalten

Unser Coachingansatz basiert auf dem Menschenbild der positiven Psychologie. Er ist ausgerichtet auf die Stärken und Ressourcen des Menschen.
Diese „wieder“ zu entdecken, zu beleben und zu stärken ist das Ziel eines Coachingprozess, bei dem der Klient nicht nur lernt sich mit seinen lebenssteuernden Prinzipien auseinanderzusetzen, sondern sich auf eine Entdeckungsreise zu seinen Potentialen, Stärken und Ressourcen macht.

Die Wiederentdeckung des Glücks

Mal innehalten und zulassen, dass uns etwas Schönes berühren kann, z.B. in der Natur oder in der Begegnung mit anderen Menschen. Das Zulassen und Wahrnehmen aktiviert unsere „Glücks-Botenstoffe“ im Gehirn und sorgt für Wohlbefinden und ein stabiles Immunsystem. Psychisch und körperlich.

Unser Beratungsansatz ist ganzheitlich.

Darunter verstehen wir die Betrachtung des Individuums, seiner persönlichen Konstitution, der seelischen Aspekte, sowie die Einbeziehung der Lebensbereiche in die er hineinwirkt.

Menschen sind dabei nicht nur als Individuum, sondern als Mitglieder ihrer sozialen Systeme wie Familie, Partnerschaft, Teams, Institutionen, Gesellschaft oder Nationalitäten zu betrachten.

Die Beziehungen und Wechselwirkungen in zwischenmenschlichen Systemen sind wichtige Grundlage für ein lösungsorientiertes Coaching bei persönlichen Problemen, Stresssituationen, Konflikten oder Lebenskrisen. Menschliche Erlebnis- und Verhaltensweisen erfolgen immer in Zusammenhang mit anderen Menschen.

Erst dieses Bezugssystem macht das Individuum umfassend.